Spicy Move Magazin

Im Spicy Move Magazin findest du jede Menge spannende Fachartikel zu den Themen Gesundheit, Fitness, Ernährung und dem Leben als Mutter. Viel Spaß beim lesen!

Frischluft gegen den Babyblues

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Neue Energien tanken: Frischluft gegen den Babyblues Schwangerschaft, Geburt und Neu-Mama sein: das alles ist extrem kraftraubend. Es ist ganz normal, wenn du dich jetzt oft ausgelaugt fühlst und manchmal das Gefühl hast, zu Hause in einer Dauerschleife aus...

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Stillen nach Ayurveda

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Stillen nach Ayurveda: Was ist gut für dich und dein Baby? Keine Hülsenfrüchte in der Stillzeit – sagt der Volksmund. Nach ayurvedischer Lehre sind allerdings nicht alle Hülsenfrüchte Tabu. Im Gegenteil: Sehr empfehlenswert für die Zeit des Stillens sind zum Beispiel...

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